Мы пенсионеры.RU

Всё новое - это хорошо забытое старое.

Get Adobe Flash player

Если статья была Вам интересна, поделитесь с друзьями. Это поможет сайту развиваться далее!

Мужской климакс

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

muzhskoy-klimaksПРИНЯТО считать, что нелегкий климактерический период переживают только женщины. Однако возрастным перестройкам подвержен и мужской организм. Поэтому у мужчин в возрасте 50-60 лет тоже наступает климакс, который обычно длится 2-4 года. В этот период в мужском организме уменьшается выработка полового гормона тестостерона, что ведет к нарушениям функций.


ОСОБЕННО сильно страдают надпочечники, щитовидная железа, гипофиз. Это незамедлительно отражается на деятельности других внутренних органов и систем. Безусловно, степень тех или иных расстройств, связанных с мужским климаксом, зависит от общего состояния организма. У большинства мужчин в этом возрасте могут произойти сбои в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и половой системы. У мужчин, предрасположенных к полноте, прогрессирует ожирение. Нередко на фоне мужского климакса развиваются такие заболевания, как диабет и подагра. Одновременно с появлением новых заболеваний обостряются ранее имевшиеся.
Симптомы мужского климакса во многом схожи с теми, которые преследуют женщину в аналогичный период ее жизни. Правда, у мужчин они проявляются гораздо слабее и потому, как правило, не вызывают особого дискомфорта.
При нервном возбуждении и учащенном сердцебиении поможет такое средство. Смешать по части корня валерианы лекарственной, травы пустырника, плодов тмина и фенхеля обыкновенного, залить 1 ст. ложку этой смеси стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.muzhskoy-klimaks
Точка массирования При раздражительности и бессоннице взять 4 части листа вахты трехлистной, по 3 части корней валерианы лекарственной и листа мяты перечной и 2 части цветков ромашки аптечной, залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, настоять, процедить и принимать по 0,5 стакана утром и на ночь.
При повышенном артериальном давлении взять по 2 части цветков боярышника кроваво-красного, листа мелиссы лекарственной, травы омелы белой, травы пустырника и по 1 части коры калины обыкновенной и коры крушины ольховидной, залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день: перед едой или через час после еды.
При возрастных расстройствах во время климакса мужчинам рекомендуется массировать точку на подбородке (см. рис.). Массаж следует проводить легкими круговыми движениями кончиком указательного пальца. Лучше всего для этой процедуры подходят утренние часы. Массаж выполняют в состоянии полного покоя.
Подмечено, что более легко справляются с климаксом мужчины, ведущие подвижный образ жизни. Поэтому ни в коем случае не позволяйте себе расслабляться даже в те моменты, когда вы не слишком хорошо себя чувствуете. Чем сидеть целый вечер у телевизора или лежать с газетой на диване, лучше сходите в тренажерный зал, плавательный бассейн или просто пройдите несколько километров быстрым шагом. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе.
Обратите внимание на питание. Не переедайте. Избегайте употребления слишком горячей пищи. Отдавайте предпочтение продуктам с большим содержанием клетчатки, фруктам, овощам, молочным продуктам. Старайтесь есть меньше острой пищи.
Мужской климакс - состояние временное: при соответствующем образе жизни и своевременно начатом лечении он проходит без всякого ущерба для здоровья.

Надежда НАДЕЖДИНА

В Калаче-на-Дону Волгоградской обл.

dom

Продается дом, недорого

  Яндекс.Метрика   Рейтинг@Mail.ru  

Copyright © 2016. Мы пенсионеры.RU Все права защищены.

При перепечатке материалов активная ссылка на сайт - Мы пенсионеры.RU - обязательна.