Мы пенсионеры.RU

Всё новое - это хорошо забытое старое.

Get Adobe Flash player

Если статья была Вам интересна, поделитесь с друзьями. Это поможет сайту развиваться далее!

Подставка для клавиатуры своими руками

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Стол для работы стоя своими рукамиОднажды я прочитал статью в одном из научных журналов, о пользе для здоровья от применения вертикальных письменных столов. Это заставило меня задуматься. Я слышал о вертикальных столах и ранее, однако мне нужно было получить больше информации.

Когда я продолжил свое исследование, результаты меня поразили:
Ученые установили, что уровень смертности у мужчин, которые в течение шести и более часов в день проводили сидя, был на 18% выше, чем у тех, которые сидели по три или менее часа в день. Для женщин уровень риска возрастал на более чем 37%!
Также, ученые обнаружили, что у людей, которые сидят в течение большей части дня, было на 54% больше шансов умереть от сердечного приступа.
Ещё одно исследование показало, что у людей, которые сидят более половины рабочего дня, наблюдается на 60-70% больший уровень риска смещения позвоночных дисков, чем у их активных коллег.
Выводы, сделанные в ходе множества других исследований, говорят о том, что люди, которые сидят в течение длительных периодов времени, имеют более высокий уровень риска развития рака, диабета, ожирения и болезней сердца.
После завершения этого исследования, у меня не оставалось более никаких сомнений в том, что я должен попробовать работать стоя.
Походив по интернет-магазинам, понял, что купить удовлетворяющий моим потребности компьютерный стол для работы стоя мне не удастся, потому что для меня с моей мизерной пенсией это очень дорого. Решил выходить из положения сам.
К своему старому компьютерному столу, который сделал сам еще 2006 году, изготовил стойку для клавиатуры и компьютерной мышки.
Нашел в своем хозяйстве подходящий кусок ДСП, обклеил его тканью. Для ножек стойки я использовал отрезки мебельной трубы диаметром 25 мм и 8 держателей с фиксаторами к ним. Чтобы ножки не скользили по столу, снизу приклеил диски, вырезанные из листовой резины.
Расходы были минимальны - всего 120 руб., только на покупку мебельной трубы с держателями.

Подставка для клавиатуры и мышки своими руками
Работать стоя оказалось немного непревычно, но довольно удобно.
Если вы активный человек, и вас угнетает работа, которая связана с долгим сидением, решите свою проблему, не откладывая ее. Используйте столы для работы стоя, и ваша жизнь наполнится нужным вам комфортом. Вы почувствуете, как с ними придет энергия, бодрость, здоровье, разнообразие, и навсегда исчезнет усталость и нервное напряжение.
Ваша жизнь станет динамичной!{jcomments on}

 

  Яндекс.Метрика   Рейтинг@Mail.ru  

Copyright © 2016. Мы пенсионеры.RU Все права защищены.

При перепечатке материалов активная ссылка на сайт - Мы пенсионеры.RU - обязательна.